gym

Открыт набор в группу дыхательной гимнастики!

В фитнес-центре «DOUBLE FORCE» (ул. Кирова, 64а) открыт набор в группу дыхательной гимнастики!

 

Без еды можно прожить почти месяц, без воды - неделю, а без воздуха невозможно прожить и 5 минут.

 

Дыхательная гимнастика будет полезна абсолютно всем, а особенно она нужна людям, которые испытают стресс, имеют лишний вес, страдают от астмы и заболеваний дыхательной системы.

 

Что даёт дыхательная гимнастика организму?

 

✔Тонус - гимнастика увеличивает объем легких, насыщает кровь кислородом и улучшает работу всех систем организма.

 

✔ Отличное пищеварение - нагрузка на мышцы живота во время гимнастики стимулирует органы брюшной полости и улучшает перистальтику кишечника.

 

✔ Идеальный вес - дыхательная гимнастика усиливает метаболизм, окисляет жир, уменьшает объем желудка и снижает чувство голода.

 

✔ Спокойствие - у практиков дыхательной гимнастики исчезают нервное напряжение, чувство тревоги и страха.

 

✔ Глубокий сон - правильное дыхание перед сном расслабляет и помогает отлично выспаться, научиться этому можно на занятиях дыхательной гимнастикой.

 

Занятия ведёт специалист с уникальным опытом, который практикует дыхательную гимнастику с 1991 года и преподает по всему миру.

 

Запись в группу ведется по телефону: 8-966-290-50-90.